標準タイムスケジュール
目安時間 | モジュール | 目的 |
プログラム1 40分 |
仕事の悩み・不満 | ◎モチベーション低下要因の洗い出し ◎悩み・不満を軽減 |
プログラム2 60分 |
コントロールできる領域・できない領域 | ◎コントローラブルなものとアンコントローラブルなものを理解する |
プログラム3 70分 |
救助隊出動! | ◎考え方や感じ方について人それぞれで違うことと自分の傾向を認識する |
プログラム4 80分 |
脱出口を探せ! | ◎視点・思考の切り口を理解する ◎自分の視点・思考の切り替え方を学ぶ |
プログラム5 100分 |
相互カウンセリング | ◎自分の悩みなどに対して視点の切り替えを試みる |